Одним з популярних страв серед прихильників здорового харчування є Рієті або рійет з червоної риби. Найчастіше його роблять з лосося або горбуші. Ця страва ніжне і дуже поживне. Простий і швидкий рецепт приготування рибного паштету з горбуші описаний в статті.
Вибір і підготовка інгредієнтів
Запропонований нижче Рієті готують з консервованої горбуші. Важливо вибирати якісні консерви, вироблені в місцях, де здійснюється ловля даного виду риби, наприклад, на Сахаліні, Курильських островах, Камчатці, в Приморському або Хабаровському краї.
Важливо! Краще вибирати консервовану горбушу, яка вироблена з липня по вересень. Саме в ці місяці виконується її промисловий вилов, це підвищує шанси на те, що в консервах міститься свіжа риба.
Перед покупкою слід переконатися в тому, що вони не прострочені. Також потрібно ознайомитися зі складом консервів - в них повинні бути присутніми тільки риба і сіль.
Рецепт приготування Рієті з сиром
400 Г.15 хвилин
горбуша консервована
1 банка
Харчова цінність на 100 г:
- Очистити і нарізати дрібними кубиками цибулини.
- Почистити мигдаль.
- Перемолоти його в кавомолці.
- Лук викласти на розігріту сковороду з невеликою кількістю масла. Злегка обсмажити.
- З консервів злити сік. Викласти її в скляну миску.
- Додати половину порції сиру. Ввести мигдаль.
- Додати вершкове масло. Розім'яти суміш виделкою.
- Ввести остиглий обсмажену цибулю. Перемішати суміш.
- Помістити другу половину сиру. Поперчити. Перемішати.
- Збити масу занурювальним блендером до однорідного стану. Провести пробу. Якщо потрібно, додати сіль і перець.
Відео-рецепт
Рецепт приготування Рієті з сиром Відео-рецепт: Рецепт приготування Рієті з сиромЗберігання приготовленого Рієті
Краще готувати певну кількість страви, яке вжити відразу ж після приготування. Так в ньому збережеться найбільшу кількість корисних речовин. Якщо ж залишилася невелика кількість продукту, то зберігати його слід в закритій скляній ємності в холодильнику.
Чи знаєте ви? Горбуша належить до тих рибам, які здатні змінювати стать. У цих представників підводного світу народжується більше самок, але в процесі дорослішання вони можуть ставати самцями.
Отже, Рієті з горбуші з сиром можна легко приготувати, скориставшись описаним рецептом. Ця страва може використовуватися в якості сніданку або прикрасити стіл під час бранча або фуршету.