Імбирний чай давно відомий як найкраща профілактика і допомогу при застуді, кашлі, зниженому імунітеті. Чи можна пити цей напій дитині, і якщо можна, то як правильно і з якого віку, ви дізнаєтеся зі статті.

Чи можна пити імбирний чай дітям

Імбир використовується людиною вже близько 5 тис. Років. За цей час він отримав безліч назв: його звали рогатою коренем, мечем самурая, коренем життя, золотим воїном. Незмінними залишалися лише його корисні властивості для людського організму, головні з яких - зміцнення імунітету, профілактика і боротьба з простудними захворюваннями, усунення запалення, сприяння відходженню мокротиння і зниження температури тіла.

Чи знаєте ви? Стародавні греки і римляни вважали, що імбир служить універсальним протиотрутою, а в середньовічній Європі його використовували для профілактики чуми.

Серед рецептів народної медицини одне з центральних місць займає чай з кореня імбиру. Саме його використовують при перших проявах ГРВІ, а також для лікування вже розвилася хвороби. Особливістю цього напою є гострий смак, тому багато хто замислюється, чи дозволяється вживати його дітям. Звичайно ж, такий засіб можна і навіть потрібно пропонувати малюкам. Але робити це слід правильно.

Приготувати його можна таким чином:

1. Зняти шкірку з кореня.
2. Дрібно його нарізати або подрібнити за допомогою терки.
3. Закип'ятити літр води.
4. Покласти в нього подрібнений корінь.
5. Варити 10-12 хвилин.
6. Процідити.
7. Подавати в теплому вигляді.

Щоб напій був смачним, в нього слід додавати мед, лимон, м'яту, апельсин, корицю. Такий відвар принесе ще більше користі. Бажано також використовувати свіжий корінь, а не його сухий екстракт.

Важливо! Чай необхідно пропонувати малюкам виключно в теплому вигляді. Гарячим або холодним пити його не варто.

Корисні властивості імбирного чаю для дітей

Користь напою визначається присутністю ефірних масел, які сприяють усуненню вірусів і лікування простудних хвороб. Також в ньому містяться вітаміни і мінерали, які впливають на зміцнення імунітету.Відвар необхідно готувати для дитини при появі таких основних симптомів застуди, як кашель, нежить, підвищення температури тіла. Імбирний напій також пропонують дітям в разі спостереження блювоти, нудоти, болі в голові, розлади діяльності травного тракту, спазмів, м'язових болів.

З якого віку дітям можна давати імбир і яка кількість вважається допустимим

Звичайно ж, батьків цікавить питання, з якого віку можна пропонувати імбирний чай дітям. Педіатри радять не поспішати і дочекатися, коли малюкові виповниться два роки.Здоровим дітям для профілактики хвороб і зміцнення імунітету рекомендується давати по 100-150 мл напою двічі на день. Хворим малюкам дозволяється вживати таку ж кількість відвару 3-4 рази на добу.

Протипоказання до застосування

• Вживання імбирного відвару має ряд протипоказань:
• дитячий вік до двох років;
• алергія;
• хвороби органів травлення в хронічній формі;
• захворювання серця і судин;
• анемія;
• проблеми зі згортанням крові.

При неконтрольованому вживанні відвар може подразнювати слизову шлунка або кишечника, приводити до болів в животі.

Важливо! Перед тим як здійснювати додаткове лікування малюка імбирним чаєм, слід проконсультуватися з педіатром.

Отже, імбирний чай - це корисний напій, який люди використовують на протязі декількох тисячоліть для лікування і профілактики різних хвороб. Його можна вживати як дорослим, так і малюкам. Однак маленьким дітям дозволяється давати його в обмеженій кількості і лише після консультації з лікарем.