Капуста - джерело вітамінів і мінералів як в сирому, так і в квашеному вигляді. Завдяки безлічі корисних властивостей, її застосовують і в домашній косметології. Про те, чим корисний розсіл квашеної капусти, і як робити маски на його основі, читайте в огляді.
Корисні властивості соку квашеної капусти
Рецепт приготування сброженной капусти налічує не одну сотню років. Вважається, що першими її винайшли китайці близько 2000 років тому. До подрібненим листям додають сіль, змушуючи виділяти сік. Він багатий натуральної молочної кислотою, яка пригнічує ріст небажаних кишкових бактерій і стимулює розмноження корисних бактерій. Це дозволяє використовувати його для лікування проблем з травленням.
Чи знаєте ви? Квашена капуста містить живі і активні пробіотики, які захищають організм від шкідливих бактерій і токсинів.
Соком також називають розсіл, отриманий шляхом віджиму капусти. Він корисний не тільки для організму в цілому, а й для шкіри обличчя. Він допомагає зміцнити імунну систему, знижує кров'яний тиск, уповільнює старіння і зміцнює волосся, зменшуючи їх випадання.
- Корисні властивості соку:
- Капуста містить багато вітамінів і мінералів. Її сік допомагає зміцнити епідерміс, а велика доза вітаміну С підвищує імунітет.
- Це відмінне джерело вітамінів К і С. Вони виводять з організму вільні радикали. Ці вітаміни також важливі для підтримки здоров'я волосяних фолікулів і циркуляції жирів в шкірі голови.
- Це джерело кремнію і сірки, що вважаються мінералами краси. Сірка відповідає за живлення клітин і виведення відходів з них. Це важливо, якщо мова йде про чистоту шкірних покривів.
- Допомагає знизити вагу, відчувати себе свіжим і бадьорим. Очищає верхню частину кишечника, що полегшує виведення шлаків з організму і сприяє поліпшенню травлення.
- Містить антиоксидант «індол-3 карбоніл», який задіяний для детоксикації печінки. Це важливо для регулювання метаболічних функцій організму: синтезу білка, вироблення гормонів.
Головне достоїнство капустяного розсолу - значний вміст аскорбінової кислоти.У 100 г квашеної капусти міститься всього 19 Ккал. Це дозволяє використовувати її в дієтах для схуднення.
У продукті також є:
- 4,3 г вуглеводів;
- 1,8 г цукрів;
- 2,9 г клітковини;
- 0,14 г жиру;
- 0,9 г білка.
Мінеральний і вітамінний склад капусти великий.
Біологічно активні речовини, які впливають на стан епідермісу:
- 18% добової норми вітаміну С;
- 10% вітаміну В6;
- 12% вітаміну К;
- 12% заліза;
- 44% натрію.
Вплив соку на шкіру обличчя
Сік можна використовувати в чистому вигляді для протирання обличчя в якості лосьйону і як інгредієнт в складі масок для обличчя. Двічі в суті (вранці і ввечері) масажними рухами протріть обличчя цим засобом. Щоб прискорити процес, зробіть просту маску, змочивши в соку серветку і наклавши її на обличчя на 15 хв. Процедуру можна повторювати щодня протягом місяця.
- Користь соку для особи:
- під впливом кислот соку відбувається звуження пор, нормалізується робота сальних залоз, відновлюється кислотний баланс жирної шкіри, усувається вугрі;
- забезпечує ефект відбілювання і може зменшувати пігментацію, веснянки і вікові плями;
- створює пілінговий ефект.
Рецепти масок для обличчя на основі соку з квашеної капусти в домашніх умовах
Маски на базі квашеної капусти практикують для всіх типів шкіри (нормальної, сухої, жирної, комбінованої). Перш ніж приступити до приготування, підготуйте основні компоненти. Базова маска складається з однієї капусти і призначена для нормальної шкіри.
Зайвий сік з неї зливають, а отриману кашку накладають на обличчя на 15 хв. Уникайте розміщувати суміш на область навколо очей. Після процедури засіб змивають чистою теплою водою. Склад зволожує і тонізує епідерміс. Для жінок до 30 років досить використовувати його 1 раз в 7 днів.
Чи знаєте ви? Стан епідермісу змінюється з віком. Зволожуючі маски підходять дамам від 20 до 25 років. Тим, хто постарше, варто використовувати кошти з функцією пілінгу, так як процес регенерації сповільнюється, і це стає причиною проблем шкірних покривів.
Для жирної шкіри маска повинна бути більш насичена за складом компонентів, куди можуть входити:
- квашеної капусти: 3 ст. л .;
- білок курячого яйця;
- борошна: 1-2 ст. л.
Як приготувати і застосувати:
- Всі інгредієнти розмішують в однорідну масу за допомогою блендера.
- Суміш наносять на обличчя на 15-20 хв.
- Змивають теплою чистою водою.
- Можна використовувати 2 рази в 7 днів.
Щоб очистити жирну шкіру і забезпечити ефект м'якого пілінгу, замість білка використовуйте ½ ч. Л. соку лимона. Для сухої шкіри рекомендується додати в суміш кефір. Така маска підійде і для в'янучої або запаленої шкіри.склад:
- квашеної капусти: 2 ст. л .;
- кефіру: 2 ст. л .;
- соку лимона: 1 ч. л.
Приготування і використання:
- Все змішати.
- Дати постояти 10 хв.
- Ще раз розмішати і нанести на обличчя.
- Склад також має ефект відбілювання, а лимонний сік підсилює цю властивість. Наносити не більше, ніж на 10 хв.
- Змити чистою водою або зеленим чаєм.
- Використовувати 1 раз в тиждень.
Складові
До складу маски, крім капусти, можуть входити і інші інгредієнти з такими властивостями:
- кефір. Забезпечує епідерміс харчуванням, має протизапальну дію, прискорює вироблення колагену.
- білок яйця. Допомагає тим, у кого підвищена жирність шкіри, позбавлятися від акне і вугрів, а також має бактерицидну дію, забезпечує легкий ліфтинг і може розгладжувати зморшки.
- жовток яйця. Перешкоджає процесам старіння шкірних покривів, м'яко тонізує і покращує засвоєння поживних речовин. Рекомендується для нормальної шкіри.
- мед. Знімає сухість шкірних покривів.
- Лимонна кислота. Відлущує шкіру, розширює і чистить пори.
- Оливкова та інші рослинні масла. Рекомендуються в складах для сухої шкіри в якості поживного кошти, що нормалізує стан епідермісу, розгладжує мімічні зморшки.
- Сир. Підсилює обмінні процеси, стимулює вироблення колагену і може використовуватися в масках для всіх типів шкіри.
Покрокова інструкція приготування
Квашену капусту для приготування маски добре подрібнюють. Потім всі компоненти перемішують. Щоб отримати однорідну масу, можна збити склад блендером. Маску наносять на очищену (вимиту) шкіру. Час дії - 10-15 хв. Не можна залишати засіб на більш тривалий термін. Змивають маску завжди водою кімнатної температури.
Скільки разів можна протирати обличчя розчином квашеної капусти?
Використання масок допускається 1-2 рази в тиждень. Тривати курс може близько 1 місяця. Потім обов'язково потрібна перерва на 3-4 тижні. При необхідності курс повторюють.
Важливо! Лимонну кислоту або сік можна використовувати для сухої шкіри. Вона буде сушити її ще більше.
Поради косметологів
Вважається, що для нормальної шкіри більш корисна маска з однієї капусти, без інших інгредієнтів. Вона здатна надати зволожуючу, нормалізує і відбілюючий вплив на особу. Температура маски повинна бути теплою. За час нанесення вона охолоне до кімнатної. Одне із завдань складу - звузити пори, тому дуже висока температура не потрібна.
Під впливом морозу взимку епідерміс пересихає. Йому обов'язково потрібна зволожуюча і живить маска, тому взимку до складу включають масла. Влітку, під впливом ультрафіолету, на зрілої шкірі з'являються пігментні плями. Додавайте кефір, щоб посилити відбілюючий ефект. Омолодження вікової шкіри стає необхідним після 30 років.
Під омолодженням мається на увазі відновлення пружності шкірних покривів, ліквідація капілярних зірочок, поліпшення обмінних процесів. До складу такої маски включайте сир, яйце, оливкове масло. Вікові маски наносять на розігріту шкіру. Також звертайте увагу, що стан недоглянутою шкіри не може покращитися за 1 раз. Знадобиться провести комплекс процедур тривалістю до 1 місяця.
Важливо! Капуста, яка використовується в масці, може містити в своєму складі тільки морква і сіль. У ній не повинно бути оцту, перцю, інших спецій. Це може викликати роздратування шкіри.
Пошук ідеального поєднання компонентів маски в чомусь схожий на пошук алхіміками філософського каменю. Звертайте увагу на те, як подіяв той чи інший склад на вашу шкіру, і зупиніть вибір на тому, результат якого вам здається найбільш прийнятним. Пам'ятайте, що реакція шкірних покривів індивідуальна, і те, що підходить одному, може не підійти іншому.
