Для поліпшення статевої функції і профілактики імпотенції потрібно використовувати комплексні методи. Одним з них є правильне харчування з введенням в меню селери. У чому корисність цього продукту для чоловічого організму і як приготувати з нього живильний вітамінізований коктейль, читайте нижче.

Чи знаєте ви? Переможців Немейских ігор у Стародавній Греції, що проводяться на честь бога Зевса, нагороджували вінками з селери.

Склад селери

Калорійність селери на 100 г складає всього 13 ккал. На це кількість калорій доводиться:

• жирів - 0,1 г;
• білків - 0,9 г;
• вуглеводів - 2,1 г;
• води - 94 г;
• харчових волокон - 1,8 г;
• органічних кислот - 0,1 г;
• моно- і дисахаридів - 2 г;
• крохмалю - 0,1 м

До складу продукту входять наступні вітаміни:

• вітаміни групи В - тіамін, рибофлавін, піридоксин, фолацін;
• ретинол;
• аскорбінова кислота;
• нікотинова кислота (РР);
• вітамін Е;
• бета-каротин.

Важливо! Будь-які дисфункції в роботі центральної нервової системи і травми яєчок можуть привести до проблем з еректильною функцією, тому важливо дбати про весь організм в цілому, а не направляти всі дії на підвищення потенції. З цим завданням відмінно справляється селера, сприяє зміцненню всього організму.

Коренеплід і його бадилля багаті основними мінералами, необхідними для забезпечення нормальної життєдіяльності чоловічого організму:

• калій - 430 мг;
• кальцій - 72 мг;
• натрій - 200 мг;
• магній - 50 мг;
• фосфор - 77 мг;
• залізо - 1,3 мг.

Властивості селери для організму

Розглянутий овоч є одним з найбільш корисних продуктів, які здатні надавати позитивний вплив не тільки на потенцію, але і на весь організм в цілому.

Чим корисний

• Основне благотворну дію обумовлено високим вмістом певних речовин в складі овоча:
• клітковина дозволяє ефективно очистити організм від шлаків, токсинів і вивести зайву рідину, знизивши тиск на судини;
• мінеральні сполуки беруть участь в побудові клітин внутрішніх і зовнішніх тканин, допомагають прискорити процеси регенерації;
• вітаміни групи В беруть участь у формуванні клітин ЦНС і ефективно відновлюють їх, що сприяє зниженню напруги, поліпшенню сну і підвищення активності;
• вітаміни групи В беруть участь в побудові м'язових волокон, сприяючи формуванню повноцінного м'язового корсету, що важливо для підтримки тіла в тонусі і перешкоджає передчасному руйнуванню кісткових тканин;
• антиоксиданти сприяють омолодженню і підвищують опірність організму інфекціям, мають протизапальну дію;
• вітаміни А і Е сприяють поліпшенню стану шкірного і волосяного покриву;
• кальцій допомагає в профілактиці артриту, карієсу.

Дуже корисним і в той же час зручним для вживання є сік селери. Перш за все він важливий для збільшення чоловічої сили.

Шкода і протипоказання

Овоч в сирому вигляді може принести не тільки користь, але і шкоду.

• При надмірному вживанні даного продукту можуть спостерігатися:
• печія;
• діарея;
• метеоризм;
• нудота;
• шкірні висипання.

• Вживання даної продукції протипоказано при:
• непереносимості продукту;
• загостреннях захворювань шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються підвищеною кислотністю;
• сечокам'яної хвороби.

Минулий термообробку овоч не рекомендується до вживання тільки людям, що страждають від його непереносимості.

Особливості вживання селери для підвищення потенції

Розглянутий коренеплід містить в своєму складі андростерон - це чоловічий гормон, який є основним продуктом метаболізму тестостерону. Грає роль природного стимулятора потенції і бере участь у формуванні вторинних ознак, таких як збільшення м'язової маси і рельєфності тіла. Селера - це натуральний феромон, завдяки все тому ж андростерону, який виділяється через потові залози і робить активний вплив на ЦНС жінок.

Важливо! Вживання селери має бути регулярним, бажано курсами, інакше лікувального ефекту не буде.

На підсвідомому рівні жінка вже відчуває тяжіння до чоловіка, що виділяють андростерона. Активна дія на еректильну функцію виявляється також за рахунок поліпшення працездатності ЦНС, кори надниркових залоз і гіпофіза при регулярному вживанні селери. Саме ці системи відповідають за вироблення чоловічих гормонів.

Продукція рекомендується до вживання в наступних випадках:

• планування здорового потомства;
• хронічні сечостатеві запалення;
• схильність до простатиту;
• варикозне розширення вен на яєчках в початковій стадії і ін.

Для підвищення потенції використовують сік з кореня селери. Пити його потрібно вранці щодня протягом 20 днів, по 200 мл перед сніданком, потім робити перерву на 14-21 день і знову проводити курс. Для підвищення потенції і надання антисептичний, заспокійливий ефект, використовується настоянка селери на горілці. Добова норма споживання настоянки не повинна перевищувати 100 мл, розділених на 3 прийоми.

Чи знаєте ви? Вироблення тестостерону, який відповідає за наявність сексуального бажання чоловіка, залежить від сонячного світла. В організмі чоловіка тестостерону завжди більше навесні і влітку, а ось восени показник починає поступово знижуватися, досягаючи найнижчої сходинки взимку.

Для приготування спиртової настоянки беруть стебла рослини і сік кореня. На 1 л горілки додають 200 г стебел і 100 мл соку. Наполягають засіб 2 тижні в темному приміщенні. Продукція може вживатися не тільки в якості пиття. Поживний сніданок з селерою допоможе не тільки відновити потенцію, але і зарядитися енергією на весь день.

На сніданок можна зробити наступний салат:

1. Змішати подрібнений корінь 1 селери з жменею волоських горіхів.
2. Додати 100 г сиру.
3. Заправити несолодким йогуртом з медом за смаком.

Волоські горіхи також сприяють підвищенню потенції, а кисломолочна продукція і сир сприяють тривалому насичення організму, і позитивно впливають на перистальтику кишечника. Такий салат вживають протягом тижня, потім роблять перерву 10 днів і знову повторюють курсом. Можна міняти інгредієнти на свій розсуд - наприклад, додавати морква, яблука або інші овочі / фрукти.

Як ще можна вживати селеру чоловікам

Крім вищеописаних способів, селера може застосовуватися, як:

• приправа для м'ясних і рибних страв в сушеному вигляді;
• повноцінний гарнір до м'ясних і рибних страв;
• додатковий інгредієнт супів;
• основний інгредієнт для соусів.

Отже, селера є не тільки продуктом харчування, збагачує організм поживними речовинами, а й природною віагрою для чоловіків. Його введення в раціон допоможе поліпшити працездатність всіх систем органів чоловіки і вбереже від проблем з ерекцією у подальшому.