Багато садівники вживають кедрові горіхи, навіть не замислюючись про їхню користь. Завдяки невеликим ядер можна позбутися багатьох хвороб і нормалізувати роботу внутрішніх органів. У цій статті будуть розглянуті основні правила вживання цього продукту для чоловіків, а також його вплив на потенцію.

Хімічний і вітамінний склад

Всі ці речовини здатні позитивно впливати на загальний стан здоров'я людини. Також в ядрах горіхів містяться амінокислоти, які нормалізують роботу головного мозку і центральної нервової системи.

Кедрові плоди містять велику кількість білків рослинного походження (23 г). Кількість вуглеводів досягає 20 г, а жирів - не менше 60 г. Калорійність цього продукту висока - в 100 г міститься 585 ккал.

Властивості кедрових горіхів для чоловіків

Так як в складі кедрових ядер міститься велика кількість вітамінів, це дозволяє зберегти і підвищити працездатність людського організму. Про основні корисні властивості буде написано нижче. Намагайтеся правильно вживати горішки і не перевищувати допустимі добові норми.

Користь

• Очищені ядра сосни позитивно позначаються на чоловічому організмі:
• Нормалізують стан серцево-судинної системи.
• Знижують дратівливість і напади агресії.
• Підсилюють мозкову активність.
• Нормалізують артеріальний тиск.
• Допомагають організму швидше відновитися після сильних фізичних навантажень.

Більшість чоловіків після 40 років відчувають деякі проблеми з серцем. У складі кедрових горішків містяться речовини, які допомагають запобігти болю. Також цей продукт сприяє зниженню рівня холестерину в крові, завдяки чому зменшується ймовірність інфаркту або інсульту.

У чоловіків нерідко розвивається таке захворювання, як подагра. Щоб позбутися від нього, необхідно в домашніх умовах приготувати цілющий настій. Для рецепта потрібні неочищені ядра сосни і 500 мл спирту (можна замінити на горілку або самогон).

Змішайте всі інгредієнти і поставте їх в темне місце на 35 днів. Після закінчення зазначеного часу щодня впродовж тижня потрібно пити по 5 крапель настоянки. Через 7 днів можна збільшити дозу до 10 крапель. Закінчувати лікування потрібно на кількості 20 крапель.

Важливо! Тривалість вживання - 30 днів. Після цього зробіть перерву на 2 місяці і знову приступите до лікування (при необхідності).

Шкода

Крім користі, кедрові горіхи можуть приносити і шкоду організму. Це трапляється, якщо вживати ядра, які зберігалися довше, ніж передбачалося терміну (не більше 3 місяців). З'ївши такі плоди, ви ризикуєте викликати алергічну реакцію і харчове отруєння.

Також не можна вживати ядра людям, які страждають від ожиріння. Це пов'язано з високою поживністю. Якщо проігнорувати цю рекомендацію, то можна не тільки збільшити масу тіла, але і спровокувати проблеми з серцем (частішає дихання, з'являються різкі болі і т. Д.).

Не можна їсти кедрові горіхи людям, які страждають від індивідуальної непереносимості продукту. Інакше може розвинутися сильна алергія, аж до анафілактичного шоку. Також чоловіки не повинні перевищувати допустимі добові норми до вживання, так як це здатне послабити потенцію.

Як кедрові горіхи впливають на потенцію

Ядра кедрової сосни позитивно позначаються на чоловічої потенції. Це пов'язано з тим, що вітамінний і мінеральний склад цього продукту сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

В результаті виведення шлаків і токсинів з судин, вони стають більш еластичними, і поліпшується циркуляція крові по всьому організму, зокрема, до статевих органів, тому у чоловіків посилюється ерекція і збільшується потенція. Окрім цього, горіхи є потужним засобом для профілактики простатиту.

Важливо! Якщо чоловік страждає від алкогольної залежності, то настоянки на горілці краще не робити. У такі моменти переважно використовувати чисту фільтровану воду.

Основні правила вживання

Щодня дозволяється вживати не більше 30 г кедрових горіхів. Цього буде достатньо, щоб наситити організм корисними речовинами. Якщо ви страждаєте від ожиріння, то кількість плодів потрібно зменшити до 10 г в день. Це дозволить отримувати необхідні вітаміни і мінерали, без збільшення маси тіла.

Найкраще їсти ядра на сніданок. По-перше, це дозволяє зарядити організм енергією на цілий день. По-друге, можна запобігти ожирінню, так як продукт перетравиться до вечора.

Отже, тепер ви знаєте, як правильно вживати кедрові горіхи, щоб вони не завдавали шкоди чоловічому організму. Цей продукт має ряд переваг і недоліків. Якщо ви будете дотримуватися рекомендованих доз, то нічого поганого не трапиться.