Мед - дивовижний продукт, яким людство обдарувала природа, що містить велику кількість вітамінів і мікроелементів, тому важливість його вживання складно переоцінити. Однак, через велике скупчення корисних речовин організм людини не завжди позитивно реагує на мед в чистому вигляді. Тоді на допомогу приходить медова вода. Що це таке, в чому переваги подібного використання меду, і як вживають такий розчин - про це дізнаєтеся далі.

Властивості і склад медової води

Медову воду отримують, розводячи мед з рідиною в певному співвідношенні.

Отриманий напій має в складі:

• вітаміни груп А, В, С і Д;
• мікроелементи: калій, фосфор, залізо, натрій;
• більше 12 амінокислот (точна кількість залежить від різновиду меду);
• алкалоїди;
• 15-20 органічних і неорганічних кислот;
• ферменти.

Важливо! Головна вимога для такої ефективної роботи - корисні речовини повинні безперешкодно потрапити в найвіддаленіші ділянки тіла. Для цього потрібно випити 200-250 мл медової води натще.

Подібний розчин легко засвоюється організмом і швидко всмоктується в кров, тому вже через 10-15 хв. після вживання вітаміни і мінерали починають працювати в організмі людини на клітинному рівні.Вживаючи такий напій щодня, можна активізувати процеси обміну між клітинами організму і стимулювати природний метаболізм.

• Завдяки цьому:
• йде розщеплення жирових відкладень;
• судини очищаються від холестеринових бляшок;
• поліпшується робота серця;
• знижується артеріальний тиск;
• стимулюється робота головного мозку;
• нормалізується стан слизової шлунка;
• виводяться бактерії, паразити.

В цілому, позитивний вплив подібного роду веде до посилення імунітету і омолодженню організму.

Ефективність медової води для вирішення проблем зі шкірою

Медова вода - засіб універсальне, тому позитивно впливає на організм не тільки зсередини. У косметології умивання медом активно застосовують для зовнішнього впливу з метою поліпшення кольору і стану шкіри. Для цього медовим розчином просочують серветку, а після на 10-15 хв. кладуть її на проблемні зони.

• Якщо регулярно проводити подібні процедури, можна:
• поліпшити шкірне кровообіг;
• зняти запалення;
• стимулювати відновлення пошкоджених ділянок шкіри;
• освітлити тон особи.

Чи знаєте ви? Медова вода рекомендується до вживання людям, що сидять на строгих дієтах. Швидкі вуглеводи в її складі вгамують спрагу солодкого, а унікальний склад додатково простимулює обмін речовин для кращого зниження ваги.

Який мед використовувати для особи?

Для отримання позитивного ефекту важливо підібрати якісний мед.

Він повинен відповідати наступним критеріям:

• бути натуральним;
• не проходити пастеризацію;
• бути свіжим (не старше 2-3 місяців).

Залежно від сорту, продукт має різний вплив на організм.

Як свідчать відгуки споживачів, для догляду за шкірою обличчя краще підходять наступні види:

• лісової (має протизапальну і регенерує дією);
• донниковий (сприяє активному кровообігу);
• гірський (має антибактеріальні та ранозагоювальні властивості).

Як приготувати і використовувати медову воду?

Вибравши відповідний сорт меду, варто подбати і про якісну рідини для розчину. Підійде артезіанська або мінеральна негазована вода. Відносно використання для подібних цілей кип'яченої рідини між фахівцями тривають суперечки. Є думка, що «мертва» вода здатна знизити позитивний ефект меду, а також що вона гірше засвоюється людським організмом.

У зв'язку з цим при можливості використовуйте сиру, але фільтровану рідина. Якщо ж впевненості в якості немає, тоді в цілях безпеки її краще прокип'ятити, остудити і застосовувати в теплому вигляді (при температурі понад + 40 ° С корисні складові в меді руйнуються).

Оптимальна температура в діапазоні +30 ... + 38 ° С: вона краще засвоюється організмом. Однак шкоди не буде, якщо використовувати воду кімнатної температури. Для приготування розчину 1 ч. Л. меду акуратно розводять, помішуючи, в 200 мл води. Бажано відразу його використовувати, тоді ефект від застосування засобу буде максимальним.

Протипоказання до застосування

У деяких випадках цілющі властивості медової рідини можуть виявитися небезпечними для здоров'я.

• Вживання такого розчину, так само як і вмивання їм, не рекомендуються при:
• алергії на мед;
• цукровому діабеті без додаткової консультації з фахівцями;
• серцевої недостатності;
• проблемах з шлунково-кишковим трактом.

Відносно вагітних і годуючих мам, прямих протипоказань немає. Однак, якщо вагітність протікає з особливостями, або годування пов'язане з проблемами, то обов'язково варто проконсультуватися з лікарем з приводу доцільності використання медових розчинів в раціоні і косметичних процедурах.

Регулярне вживання медової води значно поліпшить зовнішній вигляд і самопочуття, додасть енергії і наповнить силами. Завдяки умиванням таким розчином, шкіра обличчя з часом придбає сяйво і здоровий колір, тому не втрачайте можливості використовувати настільки доступне і ефективний засіб для свого здоров'я і краси.