Імбир з'явився на нашій території на початку XVII століття, коли купці привезли цю східну пряність з далекої Індії. У себе на батьківщині ця рослина було відомо не тільки в якості приправи до різних страв, але і як прекрасний тонізуючий, очищає і омолоджуючий засіб. Існує безліч народних рецептів використання кореня імбиру, а найпопулярніші з них пов'язані з схудненням і позбавленням від целюліту.

Користь імбиру для шкіри тіла

Імбир належить до тих рідкісних продуктів, які найчастіше використовуються через їх лікарських, а не кулінарних властивостей.

Чи знаєте ви? У Стародавній Греції і Римської імперії вважалося, що імбир не тільки вміє лікувати хвороби, але і є відмінним протиотрутою.

• Корінь цього рослина надає наступну вплив на шкіру людини:
• завдяки наявності в своєму складі близько 40 антиоксидантів, нейтралізує дію вільних радикалів і допомагає боротися з передчасним старінням;
• покращує обмінні процеси, активізує виведення токсинів, надаючи шкірі здоровий вигляд;
• ефірні масла стимулюють кровообіг, що насичує шкіру киснем, корисними речовинами і підвищує її пружність;
• зменшує вираженість розтяжок і покращує еластичність шкіри;
• виводить зайву воду з клітин, підтягуючи шкіру і зменшуючи прояви целюліту.

Боротьба з целюлітом за допомогою імбиру

Антицелюлітний ефект кореня обумовлений його складом, який сприяє швидкому розігріву, посиленню кровообігу, поліпшенню обміну речовин і тонізації проблемних ділянок тіла.

Імбир використовується при масажі, нанесенні масок і обгортанні.

Імбирний масаж

Для проведення масажу слід змішати 2-3 ст. л. порошкоподібного імбиру з натуральним рослинним маслом. Краще використовувати оливкову олію першого віджиму, приготоване холодним способом.

Чи знаєте ви? Імбир є представником тих рідкісних рослин, які зберігають свої цінні властивості навіть при тривалій заморожування. А нарізаний скибочками і проварені в цукровому сиропі корінь стане прекрасним засобом від болю в горлі.

При надмірно активному або тривалому масажі може з'явитися сильне печіння. В цьому випадку потрібно негайно змити засіб з шкіри і ретельно вимити руки. Важлива умова - масаж проводиться не частіше 1 разу на тиждень.

Імбирні обгортання

Обгортання також засновані на властивостях рослини посилювати циркуляцію крові, прибирати зайву рідину, інтенсивно спалювати жир і підтягувати шкіру. Таким чином, можна сказати, що дана процедура має ліфтинговий і омолоджуючий ефект.

Обгортання проводяться наступним чином:

1. Свіжий корінь натерти на дрібній тертці і додати такий же обсяг оливкової олії.
2. Нанести суміш на тіло, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам.
3. Обернути оброблені ділянки тіла поліетиленовою плівкою, створюючи «парниковий» ефект.
4. Почекати 20 хвилин, змити засіб теплою проточною водою і нанести крем.

Важливо! Замість оливкової олії можна використовувати трохи підігріте молоко, а свіжий корінь рослини замінити меленим порошком.

Маска з імбиром

Имбирная маска активізує обмін речовин і роботу лімфатичної системи, покращує загальний стан шкіри.

Для її приготування слід змішати порошок кореня рослини з глиною в рівних кількостях і розвести суміш мінеральною водою. Нанести на проблемні зони з целюлітом і залишити на 10-30 хвилин. Далі змити маску прохолодною водою і нанести на тіло зволожуючий крем.

Імбирний скраб для схуднення

імбир - прекрасний помічник у боротьбі із зайвими жировими відкладеннями. Тому він досить часто додається в різні жиросжигающие косметичні засоби. Скраб на основі цього кореня стимулює кровообіг, ніж активізує процес спалювання жиру і вирівнювання шкіри.

Рецепт приготування

Існують кілька основних рецептів імбирного скрабу для схуднення.

З сіллю і прянощами

Подрібнений або порошкоподібний імбир, мускатний горіх, корицю і сіль змішати в рівних пропорціях. Розбавити отриману суміш трохи теплою водою до стану густої сметани.

З медом

Змішати 1 ч.л. імбирного порошку і 2 ст. натурального меду.

З кокосовим маслом

Змішати 1 ст.л. меленого імбиру з 50 мл нерафінованої кокосового масла і прогріти на невеликому вогні близько 7 хвилин. Процідити і долити 50 мл мигдалевого масла. Після охолодження додати 150 г коричневого цукру, 50 г морської солі і 5 крапель ефірного масла апельсина.

Важливо! Якщо при використанні скрабу з подрібненим свіжим імбиром на шкірі з'являється сильне печіння, то можна замінити його коренем в сухому порошкоподібному вигляді.

Спосіб застосування

Щоб скраб приніс максимальну користь, слід дотримуватись таких правил:

1. Використовувати домашній скраб після вечірнього душа на розпарену шкіру і не частіше 2 разів на тиждень.
2. Наносити круговими рухами не менше 5 хвилин, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам тіла.
3. Після закінчення процедури змити скраб теплою проточною водою.
4. Нанести зволожуючий крем, який містить вітаміни А, Е і В3.
5. Поєднувати процедури з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями.

Імбир для шкіри обличчя

Імбир можна використовувати для будь-якого типу шкіри, він прекрасно зволожує, знімає ефект стягнутості і прибирає зайвий жирний блиск.

Омолоджуюча маска

Шматочок кореня, розміром близько 3 см, почистити і дрібно покришити. Додати склянку подрібненого шпинату і 0,25 склянки свіжої м'яти, 2 ст.л. меду і розім'яту банан. Все добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хв і змити теплою водою.

Розслаблююча маска

Взяти 1 ст.л. меленої приправи, додати 1,5 ст.л. меду і по 1 ст.л. свіжого йогурту, і соку апельсина. Все перемішати. Тонким шаром нанести на обличчя і область шиї на 15-20 хвилин. Змити теплою водою і акуратно промокнути тіло рушником.

Вітамінна маска

Змішати 2 ст.л. подрібненого імбиру з соком граната до стану сметани. Витримати на обличчі 15-20 хвилин і змити слабким зеленим чаєм.

Імбир для ніг

Імбир добре допомагає в боротьбі з проблемами стоп - огрубіння шкіри, застарілими мозолями і натоптишів. Для приготування ванни для ніг слід взяти 3-4 ст. імбирного порошку, залити його невеликою кількістю гарячої води і настояти 15 хвилин. Потім розбавити отриману суміш теплою водою до необхідного об'єму і приймати ванночку для ніг близько 15 хвилин. Стежити, щоб вода не була гарячою.

Найскладніші, ороговілі ділянки можна обробити скрабом з запареного подрібненого кореня з додаванням морської солі і оливкового масла. Після чого обполоснути ступні теплою водою, нанести будь-який пом'якшує крем і надіти бавовняні шкарпетки.

Ванни з імбиром

Імбир можна використовувати як для очищення тіла, так і для розслаблення, і зняття стресу.

Детокс ванна

Для виведення токсинів і прискорення обмінних процесів в організмі необхідно: 1 стакан натертого кореня залити невеликою кількістю окропу і настояти 20-25 хвилин, потім процідити імбир і додати його в ванну з 2-ма склянками морської солі, полежати в ній до півгодини і обполоснути тіло під душем.

Важливо! При сухій шкірі в ванну з імбирним коренем рекомендується додати 1 літр свіжого молока, а при чутливій - 3 ст. висівок.

Ванна-антистрес

Взяти 100 г свіжого кореня, добре вимити і, не очищаючи, натерти на тертці. Залити літром окропу і залишити на невеликому вогні на 15 хвилин. Відвар процідити через марлю, додати в воду з температурою 37-40 ° C і приймати ванну не більше 20 хвилин. Після закінчення лягти відпочити хоча б на півгодини.

Освіжаюча ванна

Щоб зробити антистресову ванну більш корисною і освіжаючою, варто додати в неї 1 ст. меду і 5-6 крапель ефірного масла лимона, апельсина, меліси, ванілі або сандалу. Така процедура поліпшить кровообіг, позбавить від втоми і навіть підніме настрій.

Тепер ви знаєте, що імбир корисний не тільки для приготування кулінарних шедеврів, а й для підтримки краси, і здоров'я організму. Використовуючи цю пряність, можна поліпшити стан своєї шкіри, прибрати целюліт і значно зменшити жирові відкладення.